在快节奏的现代生活中，儿童青少年的健康问题日益凸显，近视、肥胖、脊柱侧弯等病症逐渐成为影响孩子们身心健康的常见问题。而中医药作为中华民族传承千年的健康智慧，正在为守护儿童青少年健康发挥着独特且重要的作用。

一、中医儿科发展成果显著

国家中医药管理局高度重视儿童青少年健康中医药相关工作，在促进中医药融入儿童青少年健康领域方面取得了丰硕成果。目前，全国三级公立中医医院儿科设置覆盖率达 95.56％，二级公立中医医院也达到了 72.49％。

同时，国家支持建设儿科专业国家中医优势专科、制定推广中医儿科病证诊断与疗效评价规范等一系列举措，中医儿科的诊疗水平和服务能力得到了显著提升。

二、常见健康问题的中医干预策略

1、近视防控

全国中医药儿童青少年近视防治中心主任亢泽峰指出，中医适宜技术如眼保健操、耳穴压丸等在预防和控制近视方面有着独特优势。高质量的眼保健操要求做到 “准确、足时、足量、持久”，通过刺激神经放松眼部肌肉，促进眼部血液循环。 此外，内服中药也可调节全身脏腑、气血阴阳，经典名方如 “定志丸”“益气聪明丸” 等在临床运用中对控制近视进展有良好疗效。同时，建议中小学生每天户外活动不少于2小时，让眼睛在阳光下得到充分放松。

2、肥胖调理

天津中医药大学第一附属医院副院长戎萍表示，儿童肥胖因素复杂，包括先天体质、不良饮食习惯、缺乏运动等。

肥胖会对儿童的心脏、肺部、内分泌等多系统产生不良影响。中医食疗方如荷叶薏仁粥、茯苓饼等，以及代茶饮如荷叶、桑叶、泽泻等浸泡的茶饮，可帮助调理体质。同时，易筋经、八段锦等中医导引法配合规律作息和情绪调节，也能有效预防和调养肥胖。

需要强调的是，儿童减肥不宜追求速度，应关注整体生长发育指标。

3、脊柱侧弯防治

我国中小学生脊柱侧弯发生率为1%-3%，侧弯人数已超过500万，并以每年30万左右的速度递增，已成为继肥胖、近视之后影响我国儿童健康的第三大危机。国家体育总局运动医学研究所运动健康医学研究中心主任梁辰介绍，不良姿势、运动不足等是导致脊柱侧弯的常见因素。中医在脊柱侧弯防治方面有独特优势，如手法调整、针灸、中药热敷等外治法，以及辨证用药进行整体调理。简易检测方法包括观察孩子双肩是否等高、弯腰时背部是否对称等，若发现异常应及时就医。预防方面，建议儿童青少年注意坐姿、选择合适的背包和课桌椅，定期进行体育锻炼。

4、心理健康维护

梁辰主任提到，中医基于 “形神兼养” 的整体观，通过食疗、推拿、耳穴疗法等多维度调理改善儿童青少年的情绪问题。对于轻中度情绪障碍，甘麦大枣粥配合八段锦、推拿特定穴位等方法可有效疏解压力。对于不同证型的患儿，还可采用逍遥散、归脾汤等个性化用药配合情志疏导。同时，建议家长带孩子多进行户外活动，培养积极乐观的生活态度。

5、身高促进

梁辰主任指出，生长速度缓慢、骨龄异常等儿童需关注身高干预。中医认为肾主骨生髓、脾主运化，调理应补肾健脾。

药物调理可在专业医生指导下使用参苓白术散等方剂，日常保健中捏脊、按揉穴位等方法简便易行，食疗可多吃山药、芡实等健脾益肾食材，运动方面推荐纵向弹跳运动和游泳，并注意把握最佳运动时间。同时，强调要抓住身高的两个黄金期，定期监测骨龄，制定个性化方案。

6、反复呼吸道感染调养

戎萍副院长表示，体质虚弱的儿童易反复感冒咳嗽，中医认为主要与肺脾气虚或气阴两虚有关。除常规方法外，可使用黄芪、白术等中药熬粥或煲汤提高免疫力，对于实证儿童则可采用金银花、薄荷等代茶饮。此外，捏脊、灸法、药物香佩法等外治法也简便易行，能有效增强儿童体质。

7、性早熟预防

戎萍副院长介绍，中医认为性早熟的核心病机是 “肾阴不足，相火偏旺”。临床上根据患儿不同证型采用相应治疗方法，如知柏地黄丸加减等。预防方面，要减少环境因素影响，避免进食含性激素的滋补品，保持良好的生活习惯和家庭氛围，定期监测孩子的生长发育指标。

当下，中医药在儿童青少年健康领域展现出了巨大的潜力和价值，从近视、肥胖、脊柱侧弯到心理健康、身高促进和反复呼吸道感染等问题，都提供了全面且系统的解决方案。未来，随着中医药事业的不断发展，我们有理由相信，中医药将继续为儿童青少年的健康成长保驾护航，让他们在充满阳光的道路上茁壮成长，拥有更加美好的未来。让我们共同关注儿童青少年健康，充分发挥中医药的优势，为孩子们的健康幸福贡献力量。

来源 | 国家中医药局召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药与儿童青少年健康”专题发布会（文字实录）