据《中华临床免疫和变态反应杂志》统计，我国花粉过敏人群已超2亿，春季过敏患者比例达到了全年总数的40%。

中国过敏防治中心数据显示，有35%的花粉过敏者会并发皮肤症状，表现为面部红斑、瘙痒。当直径20-30μm的飞絮携带尘螨和微生物接触皮肤，30分钟内可引发丘疹性荨麻疹。

中国疾控中心建议：过敏人群尽量穿长袖衣物，佩戴口罩，归家后立即用生理盐水冲洗鼻腔。过敏严重患者还应佩戴护目镜。

另外，过敏人群出行前可查看“花粉监测预报”，选择花粉浓度低的日子（如雨后）。

清明前后，医院急诊还有一类患者数量激增：误食毒野菜（如毒芹、苍耳子）或可能引发过敏的野菜（如芥菜、香椿、马齿苋）进而引发中毒或过敏。

前日，南京一家三口因误食“化儿草”（酷似血皮菜）导致食物中毒。另一边，北京一名儿童因误食野菜引发过敏性休克正在进行救治。

国家食品安全风险评估中心提醒：不采食不熟悉的野菜，购买时选择正规渠道。易过敏体质者避免食用光敏性野菜（如荠菜、苋菜），防止日光性皮炎。

蜱虫在我国大部分地区4月至9月最为活跃。专家介绍，被蜱虫叮咬后的症状通常包括以下几种情况：

1、局部反应

叮咬部位可能出现红肿、瘙痒或轻微疼痛，类似蚊虫叮咬，但持续时间更长。

3、过敏反应

部分人群对蜱虫唾液中的蛋白质过敏，可能出现皮疹、水疱甚至全身性的荨麻疹。

3、感染症状

如果蜱虫携带病原体，可能会引发发热、头痛、肌肉酸痛、乏力等全身症状。

自2010年发现蜱虫病到2019年底，累计报告13,824例，死亡713人，平均病死率约为5.16%。

日常外出应注意：避免长时间坐卧草地，尽量穿长袖衣裤至户外踏青，若有暴露的皮肤，应使用蚊虫驱避剂。 

提醒：若发现蜱虫叮咬，勿强行拔出，应就医专业处理。

恙虫病是由恙虫病东方体感染引起的一种自然疫源性疾病，流行于东亚和东南亚地区，主要表现为发热、焦痂或溃疡、淋巴结肿大及皮疹。

由于恙虫病早期缺乏特异性症状表现，且缺乏特异性诊断指标，极易误诊和漏诊，一旦发生严重并发症，则病死风险剧增。

因此，野外活动后若出现不明原因发热，需及时告知医生暴露史。

在我国常见的隐翅虫中，毒隐翅虫属需要特别注意，其体内含有强酸性毒液。这类隐翅虫号称“行走的硫酸”。

春夏天气回暖是隐翅虫繁衍的重要条件，因此这两个季节也是隐翅虫的爆发季节。

医生提醒，若有隐翅虫落到皮肤上，不可拍打或触碰，以免刺激虫子分泌酸性物质伤害皮肤，最好的方式是轻轻吹走。若被隐翅虫叮咬，应及时冲洗皮肤，可使用苯扎氯铵溶液或炉甘石洗剂，症状严重应及时就医。

根据北京急救中心《家庭急救手册》推荐，清明急救包清单推荐：

1、基础防护类：医用口罩、一次性手套、酒精棉片。

2、创伤处理类：无菌纱布、弹性绷带、创可贴、碘伏棉签。

3、过敏急救类：口服抗组胺药（如氯雷他定）、肾上腺素自动注射笔（严重过敏史者）。

4、特殊药品类：个人慢性病药物（如哮喘吸入器）、防中暑药（藿香正气水）。
注意：急救包需定期检查药品有效期，并放置在儿童无法触及处。

1、儿童

避免接触毛茸茸的植物（如蒲公英）以防吸入性过敏。随身携带儿童专用防蚊贴和过敏药（需遵医嘱）。

2、老年人

心血管疾病患者需避免过度劳累，定时监测血压。

3、慢性病患者

糖尿病患者备好糖果以防低血糖，哮喘患者远离焚烧冥纸的烟雾区。