每年11月至次年2月是流感的高发时期，根据疾控中心的最新数据监测报告统计，近期南、北方多省流感病毒检测阳性率持续上升。
2024年12月23日至29日，全国流感病例共171起，其中，有99%以上报告为甲型H1N1流感。
什么是甲流？
季节性流感（流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道感染。
流感病毒有4种类型：甲型、乙型、丙型和丁型。其中甲型流感病毒最易发生变异，我们所熟知的人禽流行性感冒（禽流感）就是由禽甲型流感病毒某亚型中的毒株引起的急性呼吸道传染病。
2009年3月，墨西哥发现首个“甲型H1N1流感”病例，且疫情在很短的时间内向全球蔓延引起大流行。
至今，甲流已经引起了多次世界大流行，每年流感高发季患病率均“名列前茅”。
所有年龄段人群都可能受到甲流的影响，但以下几类人群在感染后出现重症或并发症风险较高，应格外注意：
1、孕妇；
2、5岁以下儿童
3、老年人；
4、慢性疾病患者（如慢性心脏、肺、肾、代谢、神经发育、肝脏或血液系统疾病）；
5、免疫抑制疾病患者（如艾滋病毒、接受化疗或类固醇治疗或恶性肿瘤）；
6、肥胖人群（BMI＞30）。
此外，卫生工作者及患者照护人员与病人接触频繁，感染流感病毒的风险很高并很有可能进一步传播，也要格外注意预防流感。
如何预防？
甲流病毒感染后的潜伏期为1-7天，大多数为2-4天。患者通常在被感染的2天左右开始出现不适症状，主要表现为急性发热、咳嗽（多为干咳）、头痛、咽痛、肌肉关节痛、流涕等，部分患者还会出现胃肠道不适感。
甲流是一种自限性疾病，抗体会在感染病毒一周后出现，因此大多数人会自行康复。其传播方式主要有两种，一是通过含有病毒的飞沫，当感染者咳嗽或打喷嚏时，会感染附近的人；二是通过被病毒污染的手、物品传播。
因此，为预防感染甲流和疾病传播，除了日常要佩戴口罩外，还应做到以下几点：
1、经常洗手并及时擦干；
2、咳嗽、打喷嚏、与人接触要注意礼节；
3、正确处理废弃的纸巾；
4、避免与病人密切接触；
5、避免触摸自己的眼睛、鼻子和嘴；
6、经常开窗通风。
当然，预防甲流最安全有效的方式还是接种疫苗，然而疫苗并不能够一直保护我们。
抗体通常在接种疫苗后1周出现，在2～3周达到峰值，且在1～2个月后开始下降。接种疫苗1年后，“防御值”将降至较低水平。虽然保护期并不长，但流感疫苗可以帮助我们将疾病“轻症化”。
因此，有基础疾病、免疫功能异常情况的人群应在春秋季节积极接种。
另外要注意的是，流感高发季通常会出现不同型别和亚型的病毒共同流行，而各个型别之间无交叉免疫。得了甲流，有可能再次感染乙流，高风险人群近期更应主动预防。
若发现身体不适，可采用抗原检测或核酸检测进行判断，确诊为甲流后应居家隔离休息。无条件自我隔离的患者应每日戴好口罩，勤洗手，与人交流保持一定距离，以免感染周围人群。
若不是高风险人群，隔离期间可对症使用解热镇痛药物和缓解咳嗽、鼻塞、流涕的药物，一般一周内即可好转进入恢复期。
高风险人群及居家休息期间出现了高热不退、剧烈咳嗽、呼吸急促、胸痛、剧烈头痛等严重情况的患者，应及时就医，通过口服奥司他韦、玛巴洛沙韦等抗病毒药物降低重症风险。
提醒：
1、患者应谨慎使用抗生素，如头孢类、沙星类等。甲流属于病毒感染，用抗细菌抗生素没有效果。
2、不要让高风险人群照顾患者，尽可能由一名固定的、身体条件较好、接种过疫苗的家庭成员照顾患者，近距离接触患者时应佩戴口罩。
